mrt 29, 2018Tips & Tricks, Tips & Tricks
Velen van ons gebruiken een weegschaal als integraal onderdeel van onze programma’s. Ik zeg niet dat je de weegschaal moet begraven. Ik geloof dat het leuk en spannend kan zijn om naar je gewicht te kijken. Maar overdrijf het niet door je elke dag of zelfs nog...
mrt 29, 2018Koolhydraatarme maaltijden, Koolhydraatarme maaltijden
Hier vindt je de lekkerste maaltijden met weinig...
mrt 29, 2018Koolhydraatarme maaltijden
Voorbereidingstijd: 10 minuten Bereidingstijd: 15 minuten Totale tijd: 25 minuten Porties: 4 Ingredienten 1 pond broccoli roosjes 2 1/2 kopje Romesco Sauce 2 rode paprika’s 4 Roma-tomaten 2 grote teentjes knoflook ¾ kopje pompoenpitten ¼ kopje...
mrt 29, 2018Yummy salades
Voorbereidingstijd: 10 minuten Bereidingstijd: – minuten Totale tijd: 10 minuten Porties: 2-4 Ingredienten 8 kopjes power groenten (baby boerenkool, snijbiet en spinazie) 2 kopjes gesnipperde gekookte kipfilets 1 rijpe avocado in plakjes gesneden 1 kopje...
mrt 29, 2018Koolhydraatarme maaltijden
Voorbereidingstijd: 10 minuten Bereidingstijd: 20 minuten Totale tijd: 30 minuten Porties: 8 Ingredienten 4 reepjes dik gesneden spek ½ rode ui, in dunne plakjes gesneden 2 theelepels olijfolie 1 pond spruitjes, gesneden en gehalveerd ½ kopje kippenbouillon 1...