BananaChocolicious

BananaChocolicious

Wij vrouwen looooooove chocolate. Het smaakt heerlijk en het geeft je een goed gevoel. Dus waarom niet genieten van een heerlijke en gezonde chocoladesmoothie met banaan? Guiltfree ­čÖé Cacaopoeder bevat veel antioxidanten, flavono├»den genaamd. Deze beschermen de cellen...
Courgetti met gerookte zalm

Courgetti met gerookte zalm

Ingredienten voor 2: 2 courgettes 200 g gerookte zalm 1 ui 1 teentje knoflook een handje vol rucola 50 ml kookroom light 1 eetlepel Parmesaanse kaas 1 eetlepel bieslook zout en peper naar smaak olijfolie om in te bakken limoen Bereiding: 1. Maak de courgettes schoon...
Zomer Zonneschijn

Zomer Zonneschijn

Een frisse en fruitige shake voor een echt zomer gevoel. Ingredienten: Lovely Shake Vanille or Aardbei Verse of bevroren aardbeien (4) Verse of bevroren blauwe bessen (15) Verse of bevroren bramen (8) Mint Halfvolle melk of yoghurt (250ml) Bereiding: Meng de halfvolle...
Maaltijdsalade Kip met Citroen & Mediterraanse Kruiden

Maaltijdsalade Kip met Citroen & Mediterraanse Kruiden

Een gezonde en heerlijke gegrilde kip maaltijdsalade met mediterraanse kruiden en citroen die voor een explosie aan mediterrane smaken zorgt met een dressing die ook dienst doet als marinade! Deze maaltijdsalade is voor 4 porties en slechts 201 kcal. INGREDIENTEN...

Resistance Banden zijn fantastisch voor je Workout.

Wil je een strakker lichaam? Wil je meer spieren? Wil je wat afvallen? In vorm komen? Maar geen tijd voor de sportschool? Gebruik onze Lovely Pink Resistance-band. Het is een eenvoudige manier om te oefenen in je eigen huis, achtertuin of waar je maar wilt en je hebt...

Sexy Armen

Deze video zal je inspireren om sexy gevormde armen te krijgen. Je kunt deze oefeningen thuis doen en je hebt geen speciale apparaten nodig. Dus laten we beginnen en van die slappe armen afkomen!  

Draai de klok terug met Lovely Collageen

De belangstelling voor collageen-supplementen is de afgelopen jaren explosief gestegen. Dit komt door de grote hoeveelheid wetenschappelijk onderzoek dat wijst op krachtige anti-aging eigenschappen voor huid, botten en gewrichten … alle delen van ons lichaam die...
Bloemkool Frittata

Bloemkool Frittata

Dit recept voor bloemkoolfrittata is heel eenvoudig! Met overgebleven bloemkoolrijst van gisteravond en een ei maak je een gezonde en heerlijke Low Carb-lunch, diner met salade of gewoon genieten als een gezonde snack. Je kunt ze nog gezonder maken door groenten toe...

Pin It on Pinterest